别让"自我"迷失了你的双眼

       “自我”又分为“内在自我觉知”和“公众自我觉知”。内在自我觉知，对应于高自我的说法，这灯人更在意自己的感受，常常会夸大自己的情感反应，坚持自己的行为标准与信念，不易受外界环境的影响。公众自我觉知，对应于低自我的说法，这类人对自己的外在方面比较在意，害怕别人评价自己，担心他人对自己有不好的评价，因此也常会感到自尊感低落，容易在理想自我和现实自我产生距离，行动也更看重外在的行为准则。

      “自我”心太重，就容易迷失自己，人本来是活在本性当中的，然而不知从什么时候开始，产生了自我意识，有了“我”的意识，就有了“他”的意识，进一步有了占有的意识，又进一步有了执著、贪、妄想的意识，意识越来越多，直至成为我们心灵体系当中无法摆脱的一部分，随着意识的复杂演变，人的理性越来越强大。人在对待事情的态度和看法上，都是凭着过去的经验来分析和做出判断的，通过主观世界来观察、感受外部世界的，对于同一时刻的外部世界，每个人的感受是不一样的，因此在认识事物的过程中，就免不了加进了自己的所思所想，带着“有色眼镜”看待周围的一切，从而可能扭曲客观现实，使你不能客观地看待和分析问题。

        那么如何能够放下“自我”呢？想放下“自我”必须要放下“自我意识”，意识里面储藏了很多知识和理性的见解，只有放下意识才能显露本性，放下自我意识首先需要的是打开自己紧闭的心扉,当我们打开自己的心灵之门时,会发现另一个与众不同的世界,我们能真正看到、听到、感觉到，那个真正的自我，用心去感知周围的人和事。自私自我并不是人的先天本性,婴儿幼小的生命未开化之时,其心毫无杂念,洁白无暇,不会为私我去争斗,一个人要想返濮归真，就必须像人世间一切精神上的智者圣贤那样，通过信仰、思考和修炼而逐步放弃复杂的思想与人的观念，放下自我，使自己的心灵回归到生命初始的纯真状态。完全的无私无我，那就是觉者的思想境界。能舍方能得，这是这个宇宙中的真理。

        想要真正放下“自我”，重在平日的所言所行，人的自我意识不是一天形成的，所以想要放下，也会遇到很多的困难和反复，但是意识到这一点后，至少给我们的人生确定了一个方向，朝着这方向去努力，我们的生活和人生才会变得越来越快乐和有意义，我们才会变成一个真实而有智慧的人。